毎日酒を飲み、好きなものを食べる…バキバキの体を維持する53歳フィーゴが「唯一避けているメニュー」とは
かつてピッチ上で眩い輝きを放ったポルトガルのレジェンド、ルイス・フィーゴ。現役を引退した後も、彼は肉体のケアを生活に欠かせない要素として位置づけており、スリムで筋肉質な体を維持していることで知られている。
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現在53歳となった彼が、いかにしてそのスタイルを維持しているのか。2019年には「シャンパンやワインを毎日飲んでいる。美味しいものを食べ、美味しい酒を飲むのが好きなんだ 」と話しており、あまり節制をしていないことでも知られるフィーゴ。そのトレーニング内容とライフスタイルを『Men's Health』に対して語っていた。
「ジムでのトレーニン...
