Qolyをご覧のサッカーファンの皆様、こんばんは。
フリースタイルフットボールパフォーマーのtatsuyaです。

私のYoutubeチャンネル「tatsuyaTUBE」内の「やべっちFC宿題模範解答」をさらに掘り下げて解説させていただくこのコーナーをご覧いただきありがとうございます。

今回の宿題は超簡単!
だれでも10分ほど練習すればできるリフトアップ(上げ技)です。

【今日のお題】中村俊輔の宿題(2007.2.11)

【正式名称】クロスフックリフト
【難易度】★☆☆☆☆

1. ボールを手前に真っすぐ引く


上の画像のように、足裏でボールを真っすぐ手前に引きましょう。

2. 爪先を付けて待つ

ボールの進行方向に、先ほど引いた足をそのまま爪先を下にして地面に着けます。

3.爪先にボールが乗ったら持ち上げる

2,の状態で足をじっとしていると転がって来たボールが足の上を昇ります。
ボールが爪先に乗ったに瞬間に、右足の膝を曲げインサイドで持ち上げます。

4. 最後にカカトで放り上げる


さて、以上のことをふまえた上でもう一度ご覧ください。

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■前回の宿題
ラモス瑠偉の美技にトライ! 〜tatsuyaのやべっち宿題Vol.45

筆者名:tatsuya

プロフィール:関西を中心に全国でパフォーマンスを披露するフリースタイルフットボールパフォーマー。 フリースタイルフットボールユニットRAPAZにも所属し、JリーグやFリーグでのハーフタイムショー、結婚式、学校訪問など活動の幅は広い。
フリースタイルを広める傍ら、ET-KINGのTENNが設立しコシバKENがキャプテン・代表を務める大阪のアーティストフットサルチーム「DONAIYA OSAKA」では背番号「9」を背負い、普段サッカーに興味を持たない音楽ファンの層の人々にサッカー、フットサルの楽しさを広める活動にも力を注いでいる。

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