Qolyをご覧のサッカーファンの皆様、こんばんは。
フリースタイルフットボールパフォーマーのtatsuyaです。

私のYoutubeチャンネル「tatsuyaTUBE」内の「やべっちFC宿題模範解答」をさらに掘り下げて解説させていただくこのコーナーをご覧いただきありがとうございます。

今回も前回に引き続き、中村俊輔選手の簡単なリフトアップ(上げ技)です。

【今日のお題】中村俊輔の宿題(2007.2.11)

【正式名称】プルダック
【難易度】★☆☆☆☆

1. 体の正面でボールを踏む


まずは、普通に体の正面でボールを軽く踏みましょう。
この時、膝は真っすぐ伸ばしてボールを踏みます。

2. ボールを手前に引く

膝の高さは一定にし、膝下を曲げてその勢いでボールを手前に引きます。

3.爪先を振り下ろす

2.の状態から、爪先がボールの下に潜り込むように勢いよく足を振り下ろしましょう。

4. すぐさま左足でボールをまたぐ

3.で足を地面に付けると同時に逆足を上げてボールをまたぎます。

またぐ方の足は前に振り上げるのではなく、真横にボールのすれすれを通るように横に振り上げましょう。

さて、以上のことをふまえた上でもう一度ご覧ください。

■動画掲載チャンネル

Youtubeチャンネル登録はコチラ

■前回の宿題
中村俊輔のこんなオシャレな上げ技、できる?〜tatsuyaのやべっち宿題Vol.46

筆者名:tatsuya

プロフィール:関西を中心に全国でパフォーマンスを披露するフリースタイルフットボールパフォーマー。 フリースタイルフットボールユニットRAPAZにも所属し、JリーグやFリーグでのハーフタイムショー、結婚式、学校訪問など活動の幅は広い。
フリースタイルを広める傍ら、ET-KINGのTENNが設立しコシバKENがキャプテン・代表を務める大阪のアーティストフットサルチーム「DONAIYA OSAKA」では背番号「9」を背負い、普段サッカーに興味を持たない音楽ファンの層の人々にサッカー、フットサルの楽しさを広める活動にも力を注いでいる。

【関連サイト】

■ tatsuya
(公式ホームページ)http://freestylefootball-tatsuya.jp/
(公式ブログページ)http://ameblo.jp/rapaz-tatsuya/

■ RAPAZ
(公式ホームページ)http://rapaz-wa.com
(Facebookページ)https://www.facebook.com/rapaz.wa

■ DONAIYA OSAKA

(公式ホームページ)http://donaiya-osaka.com
(Facebookページ)https://www.facebook.com/DonaiyaOsaka

【Qolyインタビュー】J2ジェフユナイテッド千葉DF岡庭愁人が母校の先輩からもらった言葉…未知のコンバートを乗り越え「熱くて、強い選手になる」